Перловка - это каша красоты, которая содержит лизин, участвующий в формировании коллагена и делающий кожу упругой и эластичной. Диетологи советуют употреблять перловку тем, кто желает похудеть, так как она содержит вещества, препятствующие отложению жира и большое количество клетчатки, выводящей токсины и шлаки. В статье представлены 5 рецептов вкусных и полезных кушаний из перловки.